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在国家疾控局今天发布的《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》(以下简称《指南》)中提出，针对户外活动时间不足、电子产品使用过多等危险因素，儿童青少年要保证日间户外活动2小时和体育锻炼1小时。学校和家庭应该如何去实行？戳视频，一起来具体了解。
《指南》提出，学龄儿童日间户外活动2小时，落实于校内和校外。上学日日间户外活动时间不足的部分，应在周末补上，并达到每周日间户外活动至少14小时。幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。学校要落实校内1小时日间户外活动，上下午各安排1个30分钟的大课间活动，强调户外活动，不拘泥于活动形式和内容。尽量在户外上体育课，可将部分室内课程，如班会课等放至户外进行。成立户外活动兴趣小组，积极开展形式多样、内容丰富的户外活动。布置课外体育家庭作业，提供优质的锻炼资源。老师要及时提醒学生、班级“护眼小卫士”监督同学课间10分钟走出教室。
紧抓校外1小时日间户外活动。推荐儿童青少年全程或阶段性走路上学，低年级学生由家长陪同。家长鼓励并积极参与孩子的课外活动，完成课外体育家庭作业，周末及节假日和孩子走出户外、走向大自然。学校、家长、学生配合，积极探索开展学生结伴同行上学小组，增加日间户外活动时间，增进学生之间的交流，减少家长陪伴。
从近视防控的要求看，儿童青少年每天应日间户外活动2小时，从身心健康促进的要求看，儿童青少年应平均每天至少进行60分钟的中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主。每周至少应有3天进行高强度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。学校应以体育课为抓手，指导学生开展体育锻炼，并将日间户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围。(央视新闻客户端) 【编辑:张子怡】
儒风鲁韵，化作新风滋养文明
“一个国家、一个民族的强盛，总是以文化兴盛为支撑的，中华民族伟大复兴需要以中华文化发展繁荣为条件。”
2013年11月，习近平总书记来到山东曲阜考察孔府和孔子研究院，为传承发展中华优秀传统文化指明方向。
作为千年古城、孔子故里、儒学之乡，曲阜由此开启传承文脉、融汇古今的生动实践。
新老“三孔”交相辉映
历经岁月洗礼，孔庙孔府孔林“老三孔”风采依旧。勇于固本开新，以孔子研究院、孔子博物馆和尼山圣境为代表的“新三孔”绽放新魅力。
正值暑期，拥有70万件文物的孔子博物馆迎来客流高峰，一天2万多人次令十余位讲解员忙得顾不上吃饭。7月6日，来自北京的林先生带着三个女儿一大早赶到孔子博物馆，体验石刻拓印和创意《论语》描红，“让孩子们实地感受孔子的伟大，体会中华文化的博大精深，对成长非常重要。”
在尼山圣境，融合了声光电的大型实景演出《金声玉振》生动刻画了一位普通人在儒家思想和礼乐文化熏陶中由凡入圣的人生经历，令观众感悟中华文明的独特魅力……
“仅今年上半年参观‘三孔’游客就超过300万，其中许多是研学游。‘三孔’成为优秀传统文化研学游重要目的地。”曲阜市公共文化服务中心副主任徐益说。
研学成为深度学习体验传统文化的重要方式。目前，曲阜各类研学旅游基地达到30多家，每年仅接待研学游学生就超过30万人次。
新老“三孔”，古今贯通、彼此辉映，成为推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的生动写照。
优秀传统文化资政育人
国家之魂，文以化之，文以铸之。
“‘为政以德，譬如北辰，居其所而众星共之’。习近平总书记曾引用《论语》中这句名言，强调领导干部要讲政德。”7月5日，站在孔府内宅《戒贪图》旁，曲阜市干部政德教育中心教师李斌娓娓道来。“子曰：‘其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。’为官者抛弃贪利之心，方能做表率、得民心、治家国……”数十名党政领导干部若有所思，频频点头。
习近平总书记在视察曲阜时强调“国无德不兴，人无德不立”。以“弘扬优秀传统文化、涵养干部为政之德”为主题的曲阜市干部政德教育中心应运而生。
“我们依托‘三孔’、周公庙、孔子研究院等打造了16处现场教学点，讲述儒家学习、廉政等思想精髓，让学员在文物遗存面前直接感悟中华优秀传统文化的魅力，汲取修身立德和治国理政的智慧。如今已有近10万名来自全国各地的党员干部在此接受优秀传统文化教育。”曲阜市干部政德教育中心副主任李昊说。
习近平总书记在孔子研究院考察时，看到《孔子家语通解》《论语诠解》两本书，总书记饶有兴趣地拿起来：“这两本书我要仔细看看。”
近年来，作为专门研究儒家思想的学术机构，孔子研究院聚焦“论语学研究”“中华礼乐文明研究”“《孔子家语》研究”等学术专题，加强对中华优秀传统文化的挖掘和阐发，编纂出版各类学术著作100余部。特别是由儒学大家领衔的“翻译中国”项目，为世界了解儒学、中国对外讲述儒学提供了跨文化阐释哲学术语工具书，产生了广泛国际影响力。
孔子研究院副院长刘续兵说，牢记习近平总书记嘱托，当代儒学研究者一方面勇攀学术高峰，在世界儒学研究和传播中始终保持话语权，一方面把论文写到大地上，把学问做到群众心坎里，研究院打造的新媒体产品《跟着孔子去游学》《正本清源说孔子》《儒家故事》等，吸引越来越多的年轻读者。
汲取传统滋养文明新风
“对历史文化特别是先人传承下来的道德规范，要坚持古为今用、推陈出新，有鉴别地加以对待，有扬弃地予以继承。”习近平总书记在曲阜考察时的重要讲话，给人以深深的启迪。
以文化人、以德润身。
按照习近平总书记的要求，曲阜坚持“古为今用，去粗取精，去伪存真，因势利导”，充分激发优秀传统文化的生命力，滋润人心、滋养文明，向上向善的力量更加充沛。
“老大张万仁，老二张万义，我家几个兄弟名字的最后一个字连起来就是‘仁义礼智信’。”在曲阜小雪街道武家村的家风展览室里，村民张万安指着墙上的全家福介绍，老辈们用起名这种质朴的方式教他们做人的道理，也延续着张家的家风。
“平凡、勤俭、朴实、孝顺、厚道、真实”，现在张家还在用这样的家训教育着自己的子孙后代，无论从事什么样的职业，勤俭持家、忠厚做人的品格不能丢。
晒家风、亮家训。曲阜470个新时代文明实践站普遍建起家风展览室，并组织志愿者挨家挨户听故事、做总结，把一个个家风家训汇集成册，涵养文明乡风。
“礼之用，和为贵。”在曲阜，提起“和为贵”调解中心，无人不知、无人不晓。小到邻里纠纷、夫妻拌嘴，大到购房纠纷、工资纠纷，什么纠纷都能调解。遍布曲阜城乡的483家“和为贵”调解室，汲取传统文化中“和为贵”“无讼”等思想精华，把调解工作做在矛盾纠纷激化之前。
目前，全市“和为贵”调解室共调解案件7200余件，调解成功率98.5%以上，基本实现了“小事不出村居、大事不出镇街、矛盾不上交、能调则不诉”的工作目标。“实践证明，中华优秀传统文化是增强社会治理能力的宝贵资源。”曲阜市社会治理服务中心副主任韩广红说。
“曲阜将牢记总书记的嘱托，按照‘两个结合’的要求，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，为建设中华民族现代文明交出曲阜答卷。”曲阜市委书记李丽信心满满。
人民日报客户端 张贺 肖家鑫
统筹：刘维涛 张贺
